Jak zapobiegać powstawaniu żylaków

Jak zapobiegać powstawaniu żylaków

Żylaki to duży problem dla osób dotkniętych tą dolegliwością, a jest ich wcale niemało – wiele osób cierpiących na żylaki nie idzie z tym jednak do lekarza, lecz próbują radzić sobie z dolegliwością we własnym zakresie. W sumie samo wystąpienie żylaków dla większości osób nie jest czymś zagrażającym życiu – można z tym jakoś funkcjonować, po prosty trzeba nieco bardziej dbać o swoje nogi, unikać sytuacji, kiedy długo siedzi się, na przykład przy biurku, bowiem wówczas nasila się ból i żylaki robią się coraz większe. Nie jest wskazana też praca w pozycji stojącej, zwłaszcza wówczas, kiedy musimy stać bardziej w miejscu niż chodząc, szkodliwa jest więc praca przy taśmie produkcyjnej. Lekarze twierdzą, że skłonności do żylaków są dziedziczne, jednak można w wielu przypadkach zapobiegać wystąpieniu żylaków, starać się nie dopuścić też do tego, aby choroba w pewnym momencie zaostrzyła się. Dobrym sposobem zapobiegania żylakom jest uprawianie sportu, jeśli musimy przebywać w pozycji siedzącej dłużej, na przykład w pracy przy komputerze, dobrze jest poruszać się trochę co pewien czas, a jeśli mamy też taka możliwość, wskazane będzie położyć nogi nieco wyżej niż tułów, aby krew odpłynęła z żył znajdujących się w dolnych kończynach. Żylaki to naprawdę poważny problem. Jeżeli więc tylko zauważymy, że na naszych nogach pojawiają się tajemnicze pajączki lub dziwnie wyglądające i dziwnie ułożone siniaki powinniśmy jak najszybciej udać się do specjalisty. Żylaki to bowiem nie tylko defekt kosmetyczny, który sprawia, że nie chcemy pokazywać naszych nóg. To przede wszystkim poważna choroba wymagająca leczenia.