Najzdrowszy napój energetyczny
Zgodnie z tym, co mówią wybitni dietetycy po udanym treningu dużo lepiej jest zrezygnować z napojów energetycznych, które są zarówno niezdrowe jak i mało pożywne na rzecz… soku pomidorowego. Trzeba przyznać, że nie jest to najlepszy napój na ugaszenie pragnienia, jednak nie ma niczego, co dałoby naszego organizmu tak dużo energii. Ponadto szklanka soku pomarańczowego jest jednak zdecydowanie tańsza od puszki z napojem energetyzującym. Soczystą, czerwoną barwę pomidor zawdzięcza przede wszystkim likopenowi – to związek chemiczny, który jest tak fantastyczny dla wszystkich sportowców. Zgodnie z badaniami wypicie takiego soku powoduje, ze dużo szybciej można zregenerować siły. Ponadto składniki tego napoju pomagają zniszczyć wszelkie uszkodzenia oksydacyjne, które pojawiają się po każdym treningu. Poza tym należy pamiętać o fakcie, że pomidory mają zbawienny wpływ również na naszą urodę. Wszelkie negatywne skutki opalania się bądź leżenia w solarium są zneutralizowane dzięki wypiciu szklanki soku pomidorowego, ponadto mogą pomóc w zachowaniu młodej skóry. Jak widać zupełnie nie ma sensu kupowanie kilku puszek napojów energetyzujących, dużo lepszą inwestycją jest karton z sokiem pomidorowym – to rozwiązanie jest zarówno bardziej zdrowsze, jak i smaczniejsze. Ponadto nasz portfel nie będzie aż tak uszczuplony.
