Posiłek a depresja…

Posiłek a depresja…

Okazało się, że tłuste posiłki oraz przysmaki (fast foody, tłuste potrawy mięsne, wypieki, pączki i tak dalej) mają większy wpływ na występowanie depresji u osób, które często spożywają wyżej wymienione produkty. Aby móc to stwierdzić nie trzeba było nawet przeprowadzać szczegółowych badań, wystarczyło zanalizować wyniki badań osób, które od stosunkowo krótkiego czasu przeszli na bardziej kaloryczną dietę – chodzi o ludzi, którzy nie mieli wcześniej problemów z depresją, co za tym idzie oczywiście nigdy wcześniej nie przyjmowali leków antydepresyjnych. Wyniki badań, które zostały zanalizowane wydano w przeciągu sześciu minionych lat – dotyczyły one ludzi, którzy stosunkowo regularnie jedzą hamburgery, hot-dogi, pizzę oraz różnego rodzaju wypieki. Około siedemdziesięciu pięciu procent osób pod koniec szóstego roku analizy usłyszało diagnozę depresji oraz zaczęło pobierać regularnie leki antydepresyjne. Zgodnie z obliczeniami specjalistów miłośnicy tłustego pokarmu oraz słodkości mają o trzydzieści osiem procent więcej szans na zapadnięcie na tę straszną chorobę od ludzi żywiących się głównie warzywami oraz owocami. Statystycznie ludzie, którzy wolą tłustą dietę to osoby samotne, palące, nie uprawiające sportów oraz pracujące dłużej niż osiem godzin dziennie. Jak widać nasz stan zdrowia nie jest uzależniony jedynie od czynników zewnętrznych.