Sercowcy w upał

Sercowcy w upał

Każdy, kto ma jakiekolwiek problemy z układem krążenia wie z pewnością jak niebezpieczny jest dla niego upał. Na szczęście można go w miarę bezpiecznie przetrwać. Wystarczy jedynie stosować się do kilku zaleceń. Przede wszystkim należy unikać mocno palącego słońca. Wysoka temperatura może bowiem u osób z problemami z układem krążenia powodować duszności, a nawet zaburzenia widzenia. Pod wpływem wysokiej temperatury mogą pojawić się także bóle w klatce piersiowej. Z całą pewnością nie wolno więc długo przebywać na słońcu. Najbardziej niebezpieczne jest przebywanie na słońcu między godziną 10. a 15. osoby z chorobami układu krążenia powinny w wysokie temperatury unikać dużego wysiłku. Wskazany jest także odpoczynek. Przykładem są tutaj osoby, które zamieszkują ciepłe kraje. W porze największego upału życie zdaje się w nich zamierać. Z całą pewnością nie należy także w południe otwierać okien. Wbrew pozorom nie chłodzi to bowiem wnętrza mieszkania a jeszcze bardziej je nagrzewa. Dostaje się bowiem do niego gorące powietrze z zewnątrz. Osoby z problemami z układem krążenia powinny również unikać nagłych zmian temperatur. Kiedy na dworze panuje ponad trzydzieści stopni nie wskazane jest ustawianie klimatyzacji w samochodzie na stopni osiemnaście. Takie różnice temperatur bywają bowiem bardzo niebezpieczne. W efekcie nagłej zmiany temperatury może bowiem dojść do szoku termicznego.