Ważne dbanie o właściwą postawę przy pracy biurowej
W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób pracuje każdego dnia przy komputerze. Praca taka tylko na pierwszy rzut oka wydaje się pracą lekką i pozbawioną niebezpieczeństw. Jest tu bowiem wiele problemów, z którymi trzeba sobie dać radę w myśl zachowania zdrowia. Codzienna praca z komputerem może być niebezpieczna ze względu na promieniowanie, jakie wytwarza ekran monitora. Dziś na szczęście w większości firm stosuje się już nowoczesne ekrany LED albo LCD, w których promieniowanie jest nieszkodliwe. Kolejne niebezpieczeństwo przy pracy biurowej wiąże się z nieodpowiednim oświetleniem. Ekran komputera musi być ustawiony tak, aby po pierwsze osoby pracującej przy komputerze nie raziło naturalne światło z okna, a po drugie, aby nie raziło jej światło sztuczne. Nie ma bowiem nic bardziej męczącego wzroku podczas pracy przy komputerze, jak odbijające się od ekranu światło. Kolejna sprawa dotyczy odpowiedniej postawy. Nieodpowiednia pozycja siedząca przed komputerem może spowodować trwałe i bardzo niekorzystne zmiany w postawie człowieka. Tutaj ważne jest bardzo wiele spraw. Liczy się i odpowiednie krzesło biurowe (jego wysokość i oparcie) i wysokość stolika z komputerem oraz oddalenie monitora od twarzy osoby pracującej. Wszystko to ma wpływ na postawę człowieka, a niewłaściwa postawa może powodować wiele bólu, który wraz z czasem będzie narastał.
